No hay mejor lugar que los brazos de mamá

Archivo para junio, 2016

Cómo ahorrar con el Ticket Guardería de 0 a 3 años

La guardería de los más pequeños de la casa supone un importante desembolso para las familias. Por eso, todo lo que suponga un ahorro de dinero, siempre es bienvenido. ¿Has oído hablar del Ticket Guardería? La verdad es que yo algo había oído cuando Sara era más pequeña, pero no me quedó muy claro y desistí.ticket guardería

Ticket Guardería no es algo nuevo, lleva implantado en España unos 8 años. Pertenece a Edenred, la empresa líder en beneficios sociales. Muchas empresas trabajan con Ticket Restaurante, con el que sus empleados comen cada día. Pero este ahorro para la Educación Infantil de Primer Ciclo es menos conocido. Veamos cómo funciona.

Para beneficiarse de Ticket Guardería sólo tienes que estar trabajando por cuenta ajena y tener un niño escolarizado de 0 a 3 años. Ticket Guardería lo gestiona la propia empresa, implantándolo en la misma y consiguiendo que el pago de la guardería se beneficie de ventajas fiscales, ya que está exento de IRPF. Se puede implantar en todas las empresas, si en la tuya no existe, lo mejor es que pases por recursos humanos para preguntarlo y solicitarlo. Ticket Guardería puede ofrecerse de dos formas: como beneficio social, en el que la propia empresa ofrece la ayuda como ventaja para sus empleados, o como retribución flexible, en el que es el propio trabajador el que adquiere el ticket a través de la empresa.

Lo mismo ocurre con las guarderías. Actualmente hay más de 7500 guarderías adheridas. Pero no pasa nada si la tuya no lo está, desde la web de Ticket Guardería se ponen en contacto con la Escuela Infantil para informarles de todo.

Veamos cómo funciona Ticket Guardería con números y ejemplos. Una familia con 2 hijos, uno de ellos menores de 3 años, pagando una mensualidad de 300€ de guardería durante 11 meses. El sueldo bruto de uno de los padres es 20.000€. El gasto en guardería anual es de 3300€. El ahorro con Ticket Guardería es 825€.

SIN TICKET GUARDERÍA CON TICKET GUARDERÍA
Se aplica un IRPF de 7.88% a los 20.000€ brutos (1.576,80€)

 

20.000 € brutos menos 3.300€ de Ticket Guardería
Queda un sueldo neto de 18.423,20€

 

Queda un importe bruto de 16.7000€
Se descuentan 3.300€ para guardería

 

Se aplica un IRPF de 4.5% (al bajar de tramo baja el IRPF) (751,80€)
Tienes 15.123,20€ disponibles Tienes 15.948,20€ disponibles

Para calcular tu propio ahorro puedes usar el siguiente simulador.

No lo dudes, si el próximo curso quieres ahorrar un dinero en el pago de la guardería, solicita la inclusión del Ticket Guardería en tu empresa. A través de Edenred solucionarán todas las dudas de la empresa, de la escuela infantil y las tuyas propias y realizarán las gestiones de forma rápida y sencilla.

 

 

 

 

 

Buscando a Dory: las aventuras en el mar continúan

Confieso que me encanta Nemo y confieso que desde que anunciaron el estreno de Buscando a Dory, contaba los días para que llegase. Y es que Buscando a Nemo es una de nuestras películas favoritas. Nemo llegó a nuestra casa cuando Lucas tenía poco más de un año y desde entonces la hemos visto incontables veces. En aquella época, incluso tuvimos varios muñecos de la película. Durante una larga temporada, fue la película favorita de Lucas, teníamos que verla cada día. Luego el tiempo pasó y Nemo quedó un poco de lado…hasta que Sara volvió a hacerla su película favorita. No sé la cantidad de veces que la habrá visto.Buscando a Dory

La primera vez que vimos el tráiler de Buscando a Dory, Sara saltó emocionada en la butaca del cine. Y decidimos que iríamos a verla nada más estrenarla. Así ha sido. Y no nos ha defraudado, hemos salido encantadas. Ahora me pregunta cuando la vamos a tener en casa para poder volver a verla.Buscando a Dory

Si en buscando a Nemo, Marlin se cruzaba el océano acompañado de Dory para encontrar a su hijo Nemo, en esta ocasión serán Nemo y Marlin los que tendrán que buscar a Dory, que en uno de sus pequeños momentos de recuperación de la memoria, recuerda que una vez tuvo una familia y sale a buscarla. Una historia bastante similar a la primera entrega, que volverá a encandilar a mayores y pequeños.

En esta aventura veremos a algún antiguo conocido, como Crush, la tortuga marina o al Maestro Raya. Y conoceremos a muchos personajes nuevos y encantadores como Destiny, la ballena amiga de Dory con la que aprendió a hablar balleno en su infancia, o a Hank, un pulpo un poco gruñón que crea más de una situación cómica.Buscando a Dory Hank

Tierna, con un punto triste, divertido, trepidante, conmovedor, con intriga, delirante, llena de color, de amistad, de compañerismo, esta nueva película de Disney lo tiene todo para ser una de las favoritas de la temporada. La Dory bebé es taaaaan tierna que se nos escapó algún ohhhh durante la película. Y se nos escaparon muchas sonrisas y carcajadas.Buscando a Dory

Antes de empezar, un corto de esos de Pixar inolvidable, con una cría de pajarillo que se acerca por primera vez a la orilla del mar a buscar comida. Y al finalizar, no te levantes rápido del asiento si quieres disfrutar un poco más. Recomendada totalmente, no puedes dejar de verla, da lo mismo la edad que tengan tus hijos, os va a encantar a todos seguro.

Moda a precios bajos en The Style Outlets

¿A quién no le gusta vestir bien, a la moda y por poco dinero? A mí sí, desde luego y por eso adoro The Style Outlets. The Style Outlets son centros comerciales que reúnen multitud de tiendas de marcas con ropa a un precio muy por debajo de lo normal, con descuentos de entre el 30 y el 70%. Tienen 3 centros en Madrid, uno en Sevilla y otro en Coruña. Y además de los precios siempre rebajados, también tienen rebajas y promociones especiales. Ya hace 20 años que abrieron su primera tienda en Las Rozas.

Yo hace años que voy al centro que tienen en Getafe y siempre encuentro gangas. El calzado de la niña, por ejemplo, lo suelo comprar en la tienda Chicco. Y al mayor le encanta entrar en las tiendas de deporte y de ropa urbana y moderna.

The Style Outlets

The Style Outlets

Este domingo pasamos allí la mañana, junto a Madresfera y muchas blogueras, para comprobar cómo podemos estar a la moda por muy poco. Y es que los consejos de moda siempre vienen bien.The Style Outlets

El color del verano es el rosa cuarzo. También se llevan mucho las rayas en la prenda entera. Casualmente, hace unos días me compré un mono corto de rayas con el que me siento fantásticamente y además, voy a la última. No puede faltar en nuestro armario una cazadora tipo bomber y las típicas alpargatas. A la hora del baño, para estar guapas y estilizadas, nada mejor que un bañador. Los hay tan bonitos. Y de nuevo, he acertado. Esta año decidí aparcar los bikinis y me he comprado varios bañadores, a cual más bonito, con los que me siento muy cómoda. Fíjate que los únicos bañadores que he usado hasta ahora eran de tipo natación, de tiendas deportivas, bastante sosos. Pero este año los he cambiado por bañadores coloridos y atrevidos. Ya sabes, si quieres acertar en la piscina, un bañador. Y todas estas prendas de moda las puedes encontrar en The Style Outlets a un precio muy asequible.

Mientras las mamás aprendíamos de moda, los peques se divirtieron en un espacio pensado para ellos, con un desayuno delicioso y multitud de actividades. Estos niños siempre se lo pasan bomba.The Style Outlets

Por supuesto, ya que estábamos allí, no podíamos irnos sin dar una vuelta y comprar alguna cosa que nos hacía falta. Para que veas lo que se optimiza el dinero, por menos de 50€ compré una camiseta de tirantes, un cinturón, unos pantalones cortos y una bolsa de deporte.

Desde luego, en Septiembre, para preparar la vuelta al cole, volveremos a pasarnos por allí, para comprar ahorrando.

Vacaciones de verano y conciliación familiar

Ya está aquí, ya llegó, la patrulla…. ¡ah no! Que lo que llegó son las vacaciones de verano. Y la desconciliación familiar. Porque vamos, los meses de verano, por lo general, son muy difíciles para los padres.

¿Cuál es la solución? Evidentemente, bajo mi punto de vista, la conciliación no es dejar a los niños más horas, más días, más tiempo en el colegio, como promueven algunos políticos…Nooo, la conciliación sería flexibilidad horaria en el trabajo de los padres para poder estar más rato con sus hijos, no aparcar a los niños más horas fuera de casa. Porque los  pobres ya tienen bastante con lo suyo. No olvidemos que son niños y la principal preocupación de los niños debería ser jugar y divertirse, no someterles a jornadas maratonianas de clase, deberes y actividades extraescolares. Ya desde bien pequeños, lo sometemos a horarios estrictos para “prepararles” para la edad adulta. Y la verdad, esto no necesita preparación.

La infancia pasa muy, muy deprisa. Un día tienes un bebé recién nacido en brazos, de pronto te das cuenta que ese bebé ha empezado el colegio y cada vez pide más independencia, aunque todo el mundo vaticinara desde su nacimiento que tanto apego y tanto brazo le iba a hacer dependiente, y a la vuelta de la esquina está el instituto. Esta sociedad tiene tanta prisa por hacer crecer a los niños, por quemar etapas, que no aprovechamos al máximo el tiempo con ellos y luego nos arrepentimos y lo echamos de menos.

Y llegan las vacaciones. Hoy es el primer día de unas vacaciones de dos meses y medio. Muchos padres dirán que son muchas vacaciones, pero en realidad es porque no saben qué hacer con los niños tanto tiempo. ¿No recuerdas tu infancia y aquellas vacaciones infinitas? A nosotros no nos parecían mucho, ¿a qué no? Pues a nuestros hijos tampoco, el verano ofrece múltiples posibilidades. Y las necesitan. Como ya he dicho, durante el curso los tenemos sometidos a horarios matadores y están cansados, hecho que se acentúa con el calor del verano. Las dos últimas semanas de colegio de Sara han sido las más difíciles; estaba cansadísima, no había quien la despertase por las mañanas, se quedaba dormida en el sofá después de comer, subirse a casa a cenar y acostarse temprano habiendo tanto sol era un suplicio… Menos mal que ya se han acabado las prisas, la cuestión es ¿qué hacemos ahora? ¿Y cómo se concilia en verano?

Mis hijos se llevan 10 años y no tienen las mismas necesidades, claro está. El mayor cada vez es más independiente, él mismo me pide hacer cosas que hace algunos años no se me habrían pasado por la cabeza. Él no quiere quedarse en casa todo el verano, aburrido. Así que se va de viaje, de campamento. Por suerte, en el ayuntamiento de nuestra ciudad ofrecen un montón de soluciones para niños mayores, a partir de 12 años y a unos precios más que asequibles. Actividades a las que él se apunta encantado, deportes, playa, diversión, conocer gente nueva y estar fuera de casa… ¿qué más se puede pedir? Este año se va a Benicassim, a Murcia y a hacer un recorrido por parques temáticos. Se ha ido esta mañana temprano y  hasta el 15 de julio casi no le voy a ver el pelo. Hace unos cuantos años, antes de que naciera Sara, le apuntaba a campamentos urbanos. La conciliación no existe y no me quedaba más remedio. El pobre tenía que madrugar, iba a un colegio a jugar y a hacer actividades, pero no dejaba de ser una obligación más y no salía hasta después de comer.

¿Y la pequeña? Sólo tiene 4 años y aunque con Lucas tuve que hacerlo, tuve que dejarle varios meses de Julio aparcado en un sustituto del colegio, con Sara no estoy dispuesta. Y por suerte, porque diré que tengo mucha suerte, me puedo apañar bien para intentar conciliar trabajo y verano. Eso sí, haciendo un esfuerzo económico importante. Pero es que si lo piensas bien, a mí me merece la pena.Verano

Tengo reducción de jornada, media jornada para ser exactos. Y medio sueldo, claro está. Hay que apretarse el cinturón, pero lo que me ahorro en campamentos, comedores y actividades extraescolares me compensa y la cantidad de días que estoy con ella, compensa más. Como la mayoría de los trabajadores, tengo un mes de vacaciones. Con la reducción de jornada, trabajo medio mes, con lo que juntando días, al final tengo dos meses de vacaciones. El medio mes de vacaciones que me queda por conciliar he intentado ponerlo en días sueltos y jornadas de noches, para molestar lo menos posible a los niños.

En mi trabajo, las reducciones de jornada, sobre todo en los meses de verano, son muy comunes. Implican reducción de sueldo, pero a mí me parece una buena opción para conciliar y disfrutar del verano junto a nuestros hijos. Y tú, ¿cómo te apañas con los niños en verano?

Zootrópolis nos enseña el valor de la amistad sin importar las diferencias

Zootrópolis, la película número 55 de Disney, ha llegado a nuestras casas en Blu-ray y DVD, ofreciéndonos la posibilidad de verla una y otra vez. Nosotros ya la habíamos visto de estreno, pero estábamos deseando tenerla en casa. Ahora a Sara le ha dado por ella y la vemos cada día, en una semana nos sabremos los diálogos.

Zootrópolis

Zootrópolis

Zootrópolis está protagonizada exclusivamente por mamíferos, no hay presencia humana en la película. En la moderna ciudad de Zootrópolis conviven mamíferos de todas las especies en total armonía (o no tanto), ya que han conseguido dominar sus instintos y dejar de lado su posición natural en la cadena alimentaria. Judy Hopps, una dulce conejita, se convierte en la primera coneja policía, un mundo formado por animales enormes y rudos, donde su presencia no será muy bien valorada.  Acompañada de Nick Wilde, un zorro tramposo, trabajará duro para descubrir una conspiración. Me encanta esta visión femenina que ha hecho Disney, saliendo del estereotipo de las princesas y mostrando a una chica valiente y decidida a conseguir sus metas, a pesar de todos los obstáculos.Zootrópolis

Como todas las películas de Disney, no sólo hay animación y momentos divertidos, también hay unos valores de fondo. La amistad, la integración, la fuerza de superación, nos acompañan a cada rato. También hay mensajes y referencias especiales para que los adultos no nos aburramos viendo una película de animación infantil.

Momentos hilarantes como cuando Judy llega con mucha prisa a la oficina de tráfico para conseguir una matrícula…y está atendida por perezosos, que hablan y actúan a cámara lenta. E incluso un guiño a la vida nudista de mano de una elefanta haciendo yoga.

Totalmente recomendada, mi niña de 4 años está encantada y ahora dice que de mayor quiere ser policía, si yo lo soy también. Esta imaginación infantil que no tiene límites.

De lactancia materna, copas menstruales y partos en casa

 

Hace sólo unos días leí estupefacta un artículo de la rancia Carmen Posadas que se publicaba en el dominical de un famoso periódico. Esta señora escritora, de la que casualmente no he leído ningún libro, se ha lucido con su artículo, en el que no deja títere con cabeza, o más bien, en el que no nos deja a las mujeres en muy buen lugar, a las mujeres que optamos por una maternidad y una vida más natural y respetuosa. El respeto, en su caso brilla por su ausencia. Me niego a enlazar su artículo y hacer que reciba más visitas. He aquí una imagen de sus desvaríos.

lactancia, copa menstrual, parto en casa

En un vuelo transatlántico me tocó al lado una mamá joven, muy guapa y con estudios universitarios, que viajaba con su hijo de dos años. Ante mi sorpresa, llegada la hora empezó a dar de mamar al retoño después de que este, hablando como un catedrático, solicitara el servicio de comedor. No seré yo quien se mese los cabellos ante las madres que reclaman su derecho a alimentar a sus hijos cómo y cuándo les plazca, allá cada cual con su particular afán de protagonismo, por no decir exhibicionismo. Pero ¿es compatible con una vida profesional amamantar niños hasta esa edad? “

¿Afán de protagonismo y exhibicionistas? La lactancia materna, la función natural de los pechos de las mujeres, sigue avergonzando a muchas personas, e incluso a esta escritora retrógrada que no está puesta en las recomendaciones de la OMS. Porque digo yo, que si organismos científicos internaciones, después de muchísimos años de estudios, insisten en que lo más beneficioso para los bebés es la leche materna en exclusiva hasta los 6 meses y complementada hasta los 2 años y más allá de ese tiempo siempre que madre y bebé así lo deseen, será por algo. Que no señora, que si mi hija de 4 años me pide teta, ni yo soy una exhibicionista que quiero mostrar la turgencia de mis pechos a todo el mundo ni quiero ser la protagonista de una reunión de amigos. Si le doy teta es por su salud, por mi salud, porque a ella le gusta, porque le alimenta, porque es sano, porque le calma, porque tengo esa posibilidad y punto. Ah, y los mismo da el aspecto físico de la madre lactante y su nivel de estudios, guapas y feas, universitarias o sin graduado escolar, las tetas de todas están hechas para alimentar a nuestros hijos y de las tetas sale leche de igual calidad.lactancia

¿Compatible con la vida profesional? Teniendo en cuenta que la OMS recomienda lactancia en exclusiva hasta los 6 meses y que en España la baja maternal no dura ni 4 meses, es difícil, pero perfectamente compatible. Al principio podemos sacarnos leche con un sacaleches y a partir del 6 mes, cuando el bebé comienza a tomar otros alimentos, puede comer “comida” mientras nosotras no estamos y tomar teta cuando estamos con ellos. Porque las madres trabajadoras volvemos a casa después de la jornada laboral y en esas horas que compartimos con nuestros hijos, podemos darles el pecho, podemos leerles un cuento, podemos jugar a revolcarnos por el suelo y podemos hacer cientos de cosas. Quizás Carmen no lo sepa porque no dio pecho a sus hijos o porque al llegar a casa tenía a los niños cuidados con alguna niñera…

 Tampoco parece muy compatible con el trabajo lo que propugnan las muy progresistas ‘miembras’ de la CUP. Ellas desean que los centros de salud promuevan «métodos alternativos de recoger el sangrado menstrual» a los caros y poco ecológicos tampones y compresas.  Para ello abogan por el sangrado libre y la utilización de esponjas marinas. “

Y digo yo, señora Posadas, ¿qué leche tendrá que ver mi ciclo menstrual con la compatibilidad con el trabajo? ¿Y acaso usar una copa menstrual me convierte en independentista? No seré yo la que hable de política, pero sí la que habla de métodos alternativos para recoger el sangrado menstrual. Y casualmente, la moción sobre la menstruación que ha presentado la CUP me parece fenomenal.  Resulta que la menstruación no es algo nuevo, sino que al igual que la lactancia materna, es tan antigua como la humanidad. Es inherente a los mamíferos. Las mujeres tienen pechos para amamantar. Y las mujeres tienen periodo menstrual. Durante años, lo que viene siendo de toda la vida, vamos, las mujeres han cuidado sus ciclos menstruales de una u otra forma, hay constancia de que en Egipto las mujeres usaban una suerte de compresas para tal menester. Desde entonces ha llovido mucho y ha habido adelantos, o no. Los tampones casualmente, están ligados al Síndrome de Shock Tóxico y tanto compresas como tampones dejan en el cuerpo de la mujer residuos. Y no solo en nuestros cuerpos, sino en el medio ambiente, pues aunque a esta mujer le parezca que cuidar el medio ambiente es absurdo ¿Y si estropeo el medioambiente con mis tampones y compresas?”  Poner un poco de parte de cada uno ayuda bastante. Además, el gasto mensual es compresas y tampones es muy grande. Ya me imagino yo a familias que no consiguen casi llegar a fin de mes, sufriendo por gastarse 10 o 15€ mensuales en compresas. Si invierten 30€ en una copa menstrual que dura 5 años, ¿no supone esto un gran ahorro? Creo que Carmen Posadas no ha leído bien la moción de la CUP, pues no propugnan el sangrado libre, sino el uso de métodos alternativos. Y  puedo hacer mi trabajo igual de bien con un tampón que con una copa menstrual.

“¿Para qué ir a un hospital si se puede parir igual en el colchón de casa, como sacraliza un conocido anuncio de televisión? Por supuesto, y una vez más, parir con dolor es una opción, pero no parece precisamente ‘moderno’ anteponer la intimidad a la seguridad o considerar irrelevante la contribución del parto hospitalario a la hora de reducir la mortalidad materno-infantil.”

El parto en casa, en un embarazo sano y controlado, es una opción segura y responsable. En otros países Europeos, sin ir más lejos, es una opción que se considera normal. Parir en casa se hace bajo la supervisión de matronas, que son las profesionales de la salud que controlan la vida sexual y reproductiva de las mujeres y que se encargan de los partos en la inmensa mayoría de las ocasiones. Digo inmensa, pues en muchísimos casos innecesarios, intervienen los ginecólogos con sus episiotomías, sus maniobras de Kristeller,  sus cesáreas, sus partos programados… Una vez más, la OMS, ese organismo del que parece que Carmen Posadas no ha oído hablar, considera que en condiciones de salud, el parto en casa es tan seguro como un parto hospitalario. Y lo de parir con dolor, no es una cuestión de masoquismo. Hay alternativas más naturales y menos dañinas a la epidural, que conlleva muchos riesgos, como partos instrumentalizados y mayor tasa de cesáreas. Una mujer que decide parir en casa no lo hace salvaje e inconscientemente. Una mujer que decide parir en casa se ha informado y ha decido. Y no está poniendo en riesgo su salud ni la de su bebé si no hay nada que contraindique este tipo de parto. Son decisiones normales y respetables. Y contempladas por la OMS.

“Nuestros primeros años como profesionales son brillantes, pero cuando el reloj biológico comienza a hacer tictac, se acabó puesto de relumbrón y sueldo espléndido, la maternidad es lo primero. Caer en viejos tics gracias a nuevas modas pseudoprogresistas es completamente imbécil”

Está claro que cuando esta mujer tuvo a sus hijos, hace unos 40 años, trabajaba y trabajaba….ah no, que leyendo su biografía resulta que dejó sus estudios universitarios para casarse y tener hijos y hasta unos años después no comienza a escribir libros (cosa que seguro hacía perfectamente desde casa) y luego se casó con el gobernador del Banco de España… Precisamente ella, que ha tenido una vida acomodada y fácil, viene a dar lecciones sobre maternidad y sobre quedarse en casa cuidando hijos. Pues mire por donde, sí, la maternidad es lo primero. Aunque aún haya mucha gente que no se haya dado cuenta. La infancia de nuestros hijos pasa rápida y fugaz. Y es en esos primeros años que se forja su personalidad y su relación con el resto del mundo. De nuevo a la cola de muchos países más progres que nosotros, la baja maternal no deja tiempo para nada. En países mucho más avanzados cuidan a las mujeres y sus maternidades, ofreciendo bajas maternales mucho más largas, periodos de excedencias remunerados, evitando que los bebés vayan a guarderías al cuidado de desconocidos y fomentando que sean cuidados y amados por sus madres. Decidir aparcar tu carrera profesional, por poco o mucho tiempo, es una decisión personal de cada madre y de cada familia, pero no es una decisión criticable. Más criticable me parece a mí que la vicepresidenta en funciones renunciase a su baja maternal y se incorporase al trabajo tan sólo 10 días después del nacimiento de su hijo. Que por muy bien cuidado que estuviera el niño, no tenía a su madre, ni su calor, ni su olor y evidentemente, ni la leche de su madre. Muchas mujeres se ven obligadas a incorporarse al trabajo cuando su bebé tiene sólo 16 semanas de vida, destrozando una recién comenzada relación, creando una angustia de separación madre-hijo difícil de calmar. Y se acostumbran, claro, no les queda otra y se engañan diciendo que su hijo está fantásticamente y cuando llegan a casa intentan recuperar ese tiempo perdido. Pero muchas de estas mujeres darían lo que fuera por no tener que dejar a sus retoños tan pequeños, por poder aparcar por una temporada su carrera profesional. Por suerte, algunas otras mujeres sí pueden hacerlo. Y renunciar temporalmente al trabajo por cuidar de tu hijo, de esa parte de ti, es más gratificante que el sueldo espléndido de ese mes. No es nada imbécil ni tiene porqué acabar con tu carrera profesional; unos años después y podemos volver al trabajo.

Definitivamente, nunca me había leído ningún libro de esta señora, pero después de leer este artículo, tengo clarísimo que nunca lo haré. Ella, la que se hace llamar feminista, no es más que una machista escondida detrás de un ordenador, con una gran falta de respeto hacia las mujeres y madres que deciden tomarse la maternidad de una forma un poco diferente.

Balance tras cuatro años de Baby-led Weaning

Ya hace casi 4 años que Sara empezó con la alimentación complementaria. En esta ocasión, decidimos pasar de leche de fórmula, papillas industriales, potitos y purés y dejar que fuese la niña la que se alimentase con la comida que comíamos el resto de la familia. Y así nos ha ido.

El Baby-led Weaning, BLW, o Alimentación Regulada por el Bebé es una forma natural de iniciar la alimentación complementaria. Hasta los 6 meses, los bebés deben alimentarse única y exclusivamente de leche materna (lactancia de fórmula en caso de que no tomen pecho). Pero nada más. Las marcas comerciales cada vez sacan más productos de alimentación para bebés a partir de los 4 meses, con escaso contenido nutricional y alto contenido en azúcares, como ya comenté en el artículo comida casera vs comida preparada. A partir de los 6 meses se inicia la alimentación complementaria, que como su propio nombre indica, complementa a la leche, que es el alimento principal durante el primer año, no lo sustituye.

Con el BLW se ofrece al bebé los mismos alimentos que toma el resto de la familia, sin triturar, en tamaños grandes para que los pueda coger con sus manos. De este modo, el bebé aprende a distinguir sabores y texturas, al no tenerlo todo mezclado y triturado. También es el propio bebé el que decide cuanta cantidad de comida quiere, no se le meten cucharadas en la boca. En este artículo sobre baby-led weaning hay mucha información sobre el tema.Baby led weaning

Tras casi cuatro desde que Sara empezó la alimentación complementaria, estas son mis conclusiones:

  • Prueba toda la comida – desde los 6 meses le hemos ofrecido todo tipo de comida en su plato o en la bandeja de la trona. Al principio no hacía mucho caso a la comida, la chupaba y la dejaba…pero con el tiempo y sin forzarla nunca, fue aumentando su ingesta. Pero toda la comida se la llevaba a la boca. Ahora, cuatro años después, lo sigue probando todo. Evidentemente, hay comidas que les gustan y otras que no, como a todas las personas. Pero si hay algún plato nuevo, diferente, algo que no conozca, no hay problema, ella lo prueba.
  • Come muy bien – Es poco delicada y come bien. Nunca la hemos obligado a comer, simplemente, llega la hora de la comida, ponemos la mesa y a comer. Hay veces que tiene más hambre y otras veces menos, pero siempre respeto sus deseos. Si no tiene hambre, por algo será, ya comerá después.
  • Comer fuera de casa – Siempre ha sido muy sencillo. Cuando era un bebé, nunca hubo que salir de casa con purés ni ninguna comida preparada, ella comía lo que fuese donde fuésemos, lo que es una ventaja, pues no hay que andar pensando en comidas extras. Tanto si comemos en casa de alguien como si comemos en un restaurante, ella se adapta y come lo mismo que los mayores. Nada de menús infantiles de poca calidad.
  • Ahorro de tiempo y dinero – Al comer siempre la misma comida que el resto de los miembros de casa, ahorras mucho. Tiempo, porque no tienes que andar en la cocina haciendo una comida especial para ella. Y dinero, porque nunca he tenido que comprar alimentos extras ni mucho menos, tarritos de comida preparados.
  • Sano – Al evitar comidas preparas y envasadas para bebés, su alimentación ha sido y es mucho más sana. Evidentemente, en esto influye mucho la alimentación que cada familia tenga en su casa. Yo siempre miro mucho lo que comemos, cocino cada día con productos frescos, evito las grasas y los productos industriales. Si en una familia se come a base de fritos y platos preparados, la alimentación del bebé no será muy sana que digamos.Baby led weaning

En resumen y haciendo balance de nuestra experiencia con el baby-led weaning, creo que fue una decisión muy acertada. Dejar que los niños prueben la comida, experimenten, coman lo mismo que los mayores, hace que sean niños con buenos hábitos alimenticios y sin problemas nutricionales.

Ocio y deporte en familia con Disney Fun Run

Un año más, Disney organiza una carrera familiar en Barcelona (5 de Junio) y Madrid (12 de Junio), cuya recaudación irá destinada a la organización Save The Children. En este enlace podéis ver toda la información del evento.

Se trata de un evento deportivo en el que hay organizadas varias carreras, pero sobre todo, muchas actividades para los más importantes de la familia, los niños.

En la parte deportiva, contará con carreras para adultos (5 km), para niños según edades y la más divertida, una carrera para toda la familia (caminata familiar y carrera de 3 Km para padres e hijos), en la que hacer ejercicio y divertirse todos juntos.

Toda la mañana estará llena de sorpresas Disney. Actividades de Princesas Disney, como carreras de sacos, escalar un rocódromo o maquillaje. Patinaje de la mano de Soy Luna. Y  explorar la galaxia de Star Wars. Además, todos sus personajes favoritos estarán por allí para poder hacerse fotos. Y muchas sorpresas más. ¡Tus hijos vivirán una mágica experiencia!

Con la entrada, que da derecho a las carreras y a disfrutar del día mágico, recibiréis un dorsal y una camiseta Disney. Y ahora viene lo bueno, pues tengo un descuento del 10% para la compra de las entradas. Introduciendo la palabra clave ariel (todo en minúscula) se aplicará el descuento.

Este año, además, por primera vez en Europa, Disneyland Paris acogerá una media maratón en Septiembre. ¿Imaginas lo que sería recorrer las calles de Disney, corriendo y disfrutando junto a sus personajes favoritos? Yo casi, casi, puedo imaginarlo, por lo menos lo he vivido en realidad virtual 😉 Y quizás, con mucha ayuda y un poco de imaginación, podríamos vivirlo de manera real. Pues Disney quiere invitar a una mami blogger a ir con su familia a Disneyland Paris y correr en la maratón. Para eso, nos han dado el código de descuento de las entradas ariel, además de hacer un descuento en el precio de la entrada general, cuantas más personas compren su entrada con este descuento, aumentan mis posibilidades escasas de ir a París.

Sí, esa soy yo disfrutando de una carrera virtual en Disneyland París

Sí, esa soy yo disfrutando de una carrera virtual en Disneyland París

¿Te apuntas el próximo fin de semana a disfrutar con Disney?